Blog
De week van de werkstress
Werkstress Jarenlang massages geven in grote en kleine bedrijven heeft mij geleerd dat er veel spanning en spierspanning is op de werkvloer. In het kader van de week van de werkstress sprak Mylène Post van Vacature via Ginny met enkele deskundigen over de voor- en...
Licht is je krachtbron
Wij sleutelen aan het licht. De klok is pas weer terug gezet naar de wintertijd. Aan het eind van de middag is het al donker. Eén van mijn eerste stages in de fysiotherapie was in een regionaal ziekenhuis. De afdeling fysiotherapie had een plaats gekregen in de kelder...
De zorg voor je kind
Het krijgen van een kind verandert je leven. In het begin is de zorg voor je kind een 24-uurszorg. Dat is een hele klus als je als ouders elk een eigen programma hebt. Ik heb dat zelf ervaren en ook in mijn praktijk gemerkt dat talloze ouders merken dat het eerste...
Ontspanning voor je kind
Voor degenen die graag lezen over kinderen, heb ik mijn blogs over kinderen in één bestand gezet: KINDEREN EN HUN UIT-KNOP Januari is de maand van de spiritualiteit. Spiritualiteit klinkt zweverig, maar het heeft heel veel te maken met je dagelijkse leven. Voor...
Vooruitgang zonder pijn
No pain, no gain Het begrip “no pain, no gain” was in de afgelopen generaties een bekend begrip in de geneeskunde. Het betekent: geen pijn, dan ook geen vooruitgang. Het betekent dat iets pijn moet doen of eerst erger moet worden voor het opgelost kan worden. Geloof...
Slapen als een roosje
Slapen Slapen is gezond. Je hebt het nodig om alles wat er overdag gebeurd is een plekje te geven en om energie op te doen voor de nieuwe dag. Goed slapen is voor je kind extra belangrijk omdat het in de groei is. Als je kind telkens moeite heeft met inslapen of...
Helpen en geholpen worden in je leven
In je leven gebeurt er soms heel veel tegelijk. Ik heb zelf een paar keer in mijn leven zo’n periode meegemaakt. Eén ervan was het onverwachte overlijden van mijn vader en niet lang daarna de langdurige ziekte en het overlijden van mijn moeder. Ik had toen drie...
Inspiratie door boeken
Boeken Ik lees graag, het geeft mij inspiratie. Het e-book is (nog) niet echt aan mij besteed. Ik lees liever van papier. Ik kom uit een gezin van lezers. Boeken waren bij ons thuis heilig. Eén van de verhalen die mijn ouders onthouden hebben over mijn jeugd, was dat...
3 vakantietips
Vakantie Zomervakantie is super. De voorbereiding ervan kan stressvol zijn en daarom geef ik je graag 3 vakantietips. Je leeft het hele jaar door met je eigen “cloud” om je hoofd, je eigen wolk. De wolk van alles wat er op je programma staat. Van wat er vanuit je...
Hoe soepel is jouw nek?
Laat ik maar met de deur in huis vallen. Computerwerk is niet goed voor je lijf en voor je nek. Jarenlang nek- en schoudermassages geven aan werknemers in bedrijven heeft mij geleerd dat veel mensen last hebben van pijn en stijfheid, vooral in nek, armen en rug. Ik...