door Anneke Stuij | Uncategorized
Stel je voor dat je iedere dag steeds dezelfde bewegingen maakt op je computer. Je vingers tikken op het toetsenbord, je beweegt je muis op dezelfde manier en je buigt je nek en schouders naar voren om goed op het scherm te kunnen kijken. Je trekt je schouders...
door Anneke Stuij | Uncategorized
We zijn gewend om bij het woord gezondheid te denken aan lichamelijke gezondheid. Dat is zichtbaar. Vaak zie je wel aan een ander of deze wel of niet lichamelijk gezond is. Maar gezondheid heeft ook een minder zichtbare kant. Namelijk je eigen binnenwereld met je...
door Anneke Stuij | balans, chronische klachten, chronische stress, corona restklachten, gezondheid, nekklachten, onverwerkt trauma, reflexzonemassage, restklachten na corona, spanningen, spanningsklachten, stress, trauma, vermoeidheid, werkstress, ziekte
Stress hoort bij het leven. Het is een volksziekte geworden die in onze manier van leven en werken is geslopen. Gelukkig is het lichaam meestal zelf wel in staat om daar goed mee om te gaan. Maar bij chronische stress of heftige gebeurtenissen lukt dat niet altijd....
door Anneke Stuij | Algemeen, chronische stress, computer, gevoelens, gezondheid, kind, kinderen, massage, omgaan met verandering, ontspanning, ouders, reflexzonemassage, rust in het gezin, school, slaap, spanningen, stress, vermoeidheid
Niek slaapt slecht en zit de laatste tijd niet lekker in zijn vel. Zijn moeder, Ingeborg, maakt zich ongerust. Ze is moe en weet eigenlijk niet zo goed wat te doen. De situatie heeft invloed op de sfeer in het gezin, het presteren van Niek op school en het contact met...
door Anneke Stuij | balans, bewegen, bewustzijn, chronische stress, gevoelens, gezondheid, massage, ontspanning, slaap, spanningen, stress, vermoeidheid, werkstress, ziekte
Ons dagelijkse leven wordt beheerst door gevoelens. Gevoelens van jezelf, maar ook gevoelens die vanuit jouw omgeving op je af komen. Kijk maar eens naar de media: je ziet steeds meer belevingsverhalen en minder feitenverhalen. Gevoeligheid wordt meestal niet positief...