Spanningsklachten komen tegenwoordig vaak voor, omdat de balans tussen werk en privé nogal eens ver te zoeken is in onze snelle samenleving. Deze klachten kunnen variëren van lichamelijke symptomen, zoals hoofdpijn, nek- en schouderpijn, tot psychische symptomen,...
Kopzorgen Hoofdpijn is misschien wel het meest voorkomende ongemak bij mensen. Vervelend en lastig om je dan te concentreren op waar je mee bezig bent. Chronische hoofdpijn is dan ook een veel voorkomende oorzaak van werkverzuim. Heb je vaak hoofdpijn, dan is het goed...
Een gevoel van angst duidt op gevaar, een bedreigende situatie. Een veel voorkomende angst is die om er niet bij te horen of niet goed genoeg te zijn. Maar er zijn meer angsten: voor honden, spinnen, tandarts, injecties of kleine ruimtes, straatvrees, vliegangst,...
Voetreflexzonemassage werd vijfduizend jaar geleden in China, India en Egypte al gebruikt om de gezondheid te bevorderen. In de vorige eeuw is het als therapie verder ontwikkeld. Het wordt nu in Europa ook steeds vaker toegepast in ziekenhuizen en verpleeghuizen. De...
Stel je voor dat je iedere dag steeds dezelfde bewegingen maakt op je computer. Je vingers tikken op het toetsenbord, je beweegt je muis op dezelfde manier en je buigt je nek en schouders naar voren om goed op het scherm te kunnen kijken. Je trekt je schouders...