door Anneke Stuij | balans, bewustzijn, chronische klachten, chronische stress, gezondheid, hoofdpijn, nekklachten, ontspanning, reflexzonemassage, rust in het gezin, school, slaap, spanningen, spanningshoofdpijn, spanningsklachten, stress
Kopzorgen Hoofdpijn is misschien wel het meest voorkomende ongemak bij mensen. Vervelend en lastig om je dan te concentreren op waar je mee bezig bent. Chronische hoofdpijn is dan ook een veel voorkomende oorzaak van werkverzuim. Heb je vaak hoofdpijn, dan is het goed...
door Anneke Stuij | angst, balans, bewustzijn, chronische klachten, chronische stress, gevoelens, omgaan met verandering, spanningen, stress
Een gevoel van angst duidt op gevaar, een bedreigende situatie. Een veel voorkomende angst is die om er niet bij te horen of niet goed genoeg te zijn. Maar er zijn meer angsten: voor honden, spinnen, tandarts, injecties of kleine ruimtes, straatvrees, vliegangst,...
door Anneke Stuij | balans, gezondheid, massage, ontspanning, reflexzonemassage, spanningsklachten, stress, voetreflexmassage
Voetreflexzonemassage werd vijfduizend jaar geleden in China, India en Egypte al gebruikt om de gezondheid te bevorderen. In de vorige eeuw is het als therapie verder ontwikkeld. Het wordt nu in Europa ook steeds vaker toegepast in ziekenhuizen en verpleeghuizen. De...
door Anneke Stuij | balans, bewustzijn, chronische klachten, chronische stress, gevoelens, gezondheid, omgaan met verandering, reflexzonemassage, spanningen, spanningsklachten, stress, trauma, vermoeidheid
We zijn gewend om bij het woord gezondheid te denken aan lichamelijke gezondheid. Dat is zichtbaar. Vaak zie je wel aan een ander of deze wel of niet lichamelijk gezond is. Maar gezondheid heeft ook een minder zichtbare kant. Namelijk je eigen binnenwereld met je...
door Anneke Stuij | balans, chronische klachten, chronische stress, corona restklachten, gezondheid, nekklachten, onverwerkt trauma, reflexzonemassage, restklachten na corona, spanningen, spanningsklachten, stress, trauma, vermoeidheid, werkstress, ziekte
Stress hoort bij het leven. Het is een volksziekte geworden die in onze manier van leven en werken is geslopen. Gelukkig is het lichaam meestal zelf wel in staat om daar goed mee om te gaan. Maar bij chronische stress of heftige gebeurtenissen lukt dat niet altijd....
door Anneke Stuij | balans, bewegen, bewustzijn, chronische stress, gevoelens, gezondheid, massage, ontspanning, slaap, spanningen, stress, vermoeidheid, werkstress, ziekte
Ons dagelijkse leven wordt beheerst door gevoelens. Gevoelens van jezelf, maar ook gevoelens die vanuit jouw omgeving op je af komen. Kijk maar eens naar de media: je ziet steeds meer belevingsverhalen en minder feitenverhalen. Gevoeligheid wordt meestal niet positief...
