Spanningsklachten komen tegenwoordig vaak voor, omdat de balans tussen werk en privé nogal eens ver te zoeken is in onze snelle samenleving. Deze klachten kunnen variëren van lichamelijke symptomen, zoals hoofdpijn, nek- en schouderpijn, tot psychische symptomen,...
We zijn gewend om bij het woord gezondheid te denken aan lichamelijke gezondheid. Dat is zichtbaar. Vaak zie je wel aan een ander of deze wel of niet lichamelijk gezond is. Maar gezondheid heeft ook een minder zichtbare kant. Namelijk je eigen binnenwereld met je...
Stress hoort bij het leven. Het is een volksziekte geworden die in onze manier van leven en werken is geslopen. Gelukkig is het lichaam meestal zelf wel in staat om daar goed mee om te gaan. Maar bij chronische stress of heftige gebeurtenissen lukt dat niet altijd....
Niek slaapt slecht en zit de laatste tijd niet lekker in zijn vel. Zijn moeder, Ingeborg, maakt zich ongerust. Ze is moe en weet eigenlijk niet zo goed wat te doen. De situatie heeft invloed op de sfeer in het gezin, het presteren van Niek op school en het contact met...
Ons dagelijkse leven wordt beheerst door gevoelens. Gevoelens van jezelf, maar ook gevoelens die vanuit jouw omgeving op je af komen. Kijk maar eens naar de media: je ziet steeds meer belevingsverhalen en minder feitenverhalen. Gevoeligheid wordt meestal niet positief...
“Philip, onze zoon van 6, was altijd erg verlegen en bang voor nieuwe dingen of ervaringen. Nu geniet hij meer van wat er gebeurt. Hij heeft meer energie”. Deze mail kreeg ik een tijd geleden van Vanessa. Philip is één van de kinderen die in mijn praktijk...
