Spanningsklachten komen tegenwoordig vaak voor, omdat de balans tussen werk en privé nogal eens ver te zoeken is in onze snelle samenleving. Deze klachten kunnen variëren van lichamelijke symptomen, zoals hoofdpijn, nek- en schouderpijn, tot psychische symptomen,...
Kopzorgen Hoofdpijn is misschien wel het meest voorkomende ongemak bij mensen. Vervelend en lastig om je dan te concentreren op waar je mee bezig bent. Chronische hoofdpijn is dan ook een veel voorkomende oorzaak van werkverzuim. Heb je vaak hoofdpijn, dan is het goed...
Voetreflexzonemassage werd vijfduizend jaar geleden in China, India en Egypte al gebruikt om de gezondheid te bevorderen. In de vorige eeuw is het als therapie verder ontwikkeld. Het wordt nu in Europa ook steeds vaker toegepast in ziekenhuizen en verpleeghuizen. De...
Stel je voor dat je iedere dag steeds dezelfde bewegingen maakt op je computer. Je vingers tikken op het toetsenbord, je beweegt je muis op dezelfde manier en je buigt je nek en schouders naar voren om goed op het scherm te kunnen kijken. Je trekt je schouders...
We zijn gewend om bij het woord gezondheid te denken aan lichamelijke gezondheid. Dat is zichtbaar. Vaak zie je wel aan een ander of deze wel of niet lichamelijk gezond is. Maar gezondheid heeft ook een minder zichtbare kant. Namelijk je eigen binnenwereld met je...
Stress hoort bij het leven. Het is een volksziekte geworden die in onze manier van leven en werken is geslopen. Gelukkig is het lichaam meestal zelf wel in staat om daar goed mee om te gaan. Maar bij chronische stress of heftige gebeurtenissen lukt dat niet altijd....
