door Anneke Stuij | chronische klachten, chronische stress, computer, gezondheid, nek-schouderklachten, nekklachten, schouderklachten, spanningsklachten, week van de werkstress, werkplek, werkstress
Stel je voor dat je iedere dag steeds dezelfde bewegingen maakt op je computer. Je vingers tikken op het toetsenbord, je beweegt je muis op dezelfde manier en je buigt je nek en schouders naar voren om goed op het scherm te kunnen kijken. Je trekt je schouders...
door Anneke Stuij | balans, bewegen, burn-out, burnout, combinatie van gezin en werk, gezondheid, ontspanning, slaap, spanningen, stress, vermoeidheid, week van de werkstress, werkstress
Ken jij iemand met een burn-out? Die kans is groot. Volgens CBS- en TNO-cijfers is het aantal Nederlanders met burn-out klachten gestegen van 12,4 procent in 2013 naar 14,6 procent vorig jaar. Dat is één op de zeven. De stijging is vooral merkbaar bij jonge mensen en...