Het krijgen van een kind verandert je leven. In het begin is de zorg voor je kind een 24-uurszorg. Dat is een hele klus als je als ouders elk een eigen programma hebt. Ik heb dat zelf ervaren en ook in mijn praktijk gemerkt dat talloze ouders merken dat het eerste...
No pain, no gain Het begrip “no pain, no gain” was in de afgelopen generaties een bekend begrip in de geneeskunde. Het betekent: geen pijn, dan ook geen vooruitgang. Het betekent dat iets pijn moet doen of eerst erger moet worden voor het opgelost kan worden. Geloof...
In je leven gebeurt er soms heel veel tegelijk. Ik heb zelf een paar keer in mijn leven zo’n periode meegemaakt. Eén ervan was het onverwachte overlijden van mijn vader en niet lang daarna de langdurige ziekte en het overlijden van mijn moeder. Ik had toen drie...
Boeken Ik lees graag, het geeft mij inspiratie. Het e-book is (nog) niet echt aan mij besteed. Ik lees liever van papier. Ik kom uit een gezin van lezers. Boeken waren bij ons thuis heilig. Eén van de verhalen die mijn ouders onthouden hebben over mijn jeugd, was dat...
Vakantie Zomervakantie is super. De voorbereiding ervan kan stressvol zijn en daarom geef ik je graag 3 vakantietips. Je leeft het hele jaar door met je eigen “cloud” om je hoofd, je eigen wolk. De wolk van alles wat er op je programma staat. Van wat er vanuit je...
Laat ik maar met de deur in huis vallen. Computerwerk is niet goed voor je lijf en voor je nek. Jarenlang nek- en schoudermassages geven aan werknemers in bedrijven heeft mij geleerd dat veel mensen last hebben van pijn en stijfheid, vooral in nek, armen en rug. Ik...